独家记忆
繁重的生活压力、工作压力、都用美食来治愈自己吧、好好吃饭、不管吃什么、只要是自己想吃的就可以
11克
37克
62克
474
千卡
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步骤1/4
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锅里烧水将青菜、豌豆、黄豆芽烫熟、虾米油里煸炒一下、黄瓜切丝、再煎两个荷包蛋(根据人数来)
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步骤2/4
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将蒸熟的米饭盛在碗里、依次放上食材、摆放整齐(哈哈、其实是为了拍照好看、自己吃大可不必)
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步骤3/4
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最后挤上拌饭酱、一碗少油少盐的健康拌饭就完成了✅
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最后一步
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成品好看吗、不过吃的时候可不要好看、拿出你家的大勺、一顿搅拌、大口大口的吃、千万不要客气、那样才香
烫青菜的时候可稍微在锅里加点油和盐、菜的颜色会更鲜亮、如果口味重的朋友、可以在盛饭到碗里的那一步先把饭里稍稍拌点盐、拌均匀、这样味道就不会那么清淡了、鸡蛋也可以煎的嫩一点、口感会好一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-20
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