消水肿的丝瓜鸭肉粥 ,电饭煲简单
扁桃体发炎,煮个丝瓜鸭肉粥,丝瓜带有清热化痰,凉血解毒的作用,配上蛋白质含量很高的鸭肉,具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等功效
0克
2克
8克
40
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
洗干净的鸭肉,倒入烧开的水,褪去血水捞出。
-
步骤2/6
点击查看大图
捞出倒进锅中,加入姜片,料酒,大火滚开后调中火煮40分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
同时,电饭煲也开始煮粥,也是40分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
煮好鸭肉过冷开水,肉质更有弹性。 带上手套撕开一条条,小朋友好吃一点。撕好倒入电饭煲。用时刚好40分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
鸭肉倒入粥煮10分钟后倒入丝瓜煮15分钟,放入调味盐就可以了
-
最后一步
点击查看大图
还炒了个青菜搭配吃,嘻嘻,虾仁菜谱炒生菜
电饭煲煮粥,简单的食材简单的做法,最美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-20
丝瓜鸭肉粥的相关分类
丝瓜鸭肉粥的相关推荐
-
(消水肿)冬瓜卷
18894人看过 -
#便秘者佳品 轻醇坚果蜜薯
606646人看过 -
补钙健身餐
92976人看过 -
【高纤减肥治便秘】番茄金针菇汤
238406人看过 -
【高纤瘦身治便秘】胡萝卜金针菇焖饭
58655人看过 -
补钙佳品牛蹄筋
625649人看过 -
#春日养生局#我的宝藏养生食谱,健脾益气消水肿
47237人看过 -
給我感冒的盆友。好簡單檸檬薑湯
31569人看过 -
冬吃萝卜有效预防感冒#排骨炖萝卜#
42411人看过 -
秋季补钙素炒南瓜
145388人看过 -
蜜汁可乐蚝油鸡翅
341817人看过 -
#轻食季怎么吃#简单快手补钙汤
121435人看过