广东人煲的 鸡脚木瓜汤
一到秋冬季节，皮肤干燥又缺水。我就经常煲这个汤给家里女人喝，清甜，滋润，好过每天敷面膜。
55克
69克
78克
1058
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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鸡脚灼好水，放进锅里
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步骤2/7
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再加进木瓜
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步骤3/7
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花生
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步骤4/7
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红枣去核加入
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步骤5/7
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姜片
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步骤6/7
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适量的矿泉水，调大火煲滚后，转小火煲30分钟，加入盐调料，就可以喝啦
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最后一步
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满满的胶原蛋白，经常喝，会令皮肤更有弹性。
晚上来一碗滋补养颜汤，有助睡眠质量哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-19
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