姜丝大米刮脂茶
姜丝大米茶有刮脂减肥的功效，而且适当的喝大米加姜炒焦泡的水，能够很好的温补脾胃、增进食欲、促进消化。大米加姜炒焦泡水还有很好的消除积食功效，对于食物吃得过多所导致的腹胀、消化不良，适当的喝大米加姜炒焦泡水，能够很好的消除积食，缓解腹胀。大米加姜炒焦泡水还有很好的散寒解表功效，对于风寒侵袭所导致的恶寒、发热都有很好的缓解症状的功效。
3克
25克
242克
1084
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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姜洗净切成条备用
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步骤2/6
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大米放入锅内 天然气灶开到最小火
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步骤3/6
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炒五分钟左右放入姜丝，不断的翻炒，千万不要偷懒哦☺️
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步骤4/6
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这是炒10分左右的时候，要不停的翻炒，不然会糊，糊了口感就不好了
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步骤5/6
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这时的姜丝已经干了，要加快翻炒的速度了，一不小心会糊的再炒五分钟左右就可以出锅了
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最后一步
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这是炒好后的姜丝大米刮脂茶
简单又安全的刮脂茶，操作简单，只要不停翻炒就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-19
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