我的健身餐
健身餐你们怎么吃？ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡肉一块，已经解冻，方便切。
-
步骤2/6
点击查看大图
切成薄片，撒上炒粉料（换成烧烤料，或者其它自己喜欢吃的调味料均可）。
-
步骤3/6
点击查看大图
在烤盘上开始煎，鸡肉可以明显的看出生熟。过程中可以用木铲子按压，使肉充分和烤盘接触，更容易熟。
-
步骤4/6
点击查看大图
再撒上些调味料（因为我切的有点厚，不方便熟，所以后面又切小了一点）。
-
步骤5/6
点击查看大图
山药洗净去皮，切成条。在微波炉内打4分钟就熟了（可以撒上些桂花酱、草莓酱、蓝莓酱等）
-
最后一步
点击查看大图
简单易做，送给同样在健身的你。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-18
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
#一学就会快手菜#暖暖的椰子鸡汤
351211人看过 -
尖椒豆腐皮
105158人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲜美虾仁豆腐蒸蛋
2319219人看过 -
#放假请来我的家乡吃#口蘑烤蛋
280271人看过 -
比梦龙还好吃！无需模具自制脆皮雪糕，完全不比买的差~
111036人看过 -
培根口磨芝士咸挞
18354人看过 -
家常豆腐
45965104人看过 -
超级简单的干炸肉丸子
780688人看过 -
下饭菜鱼香肉丝，万能的鱼香汁配方
1574842人看过 -
#助力高考营养餐#咸鸭蛋炒辣椒
206822人看过 -
给肉都不换❗️好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡
2171935人看过 -
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8236405人看过
