缓解风寒感冒的水果汤
今年天气忽冷忽热，这两天气温骤降，很容易感冒，尤其宝宝免疫力低，更容易生病。 我家宝宝两岁半了，虽然吃饭让人不省心，但是从来没有因为感冒吃过药，一到秋冬气温温差大了，我就给蒸一碗这个水果汤，有感冒初期症状了，也蒸一碗，觉得很管用，主要甜甜的，小朋友很爱喝。 不过这个汤只适用于风寒感冒哈，如果感冒严重了还是要及时就医的。
0克
1克
30克
116
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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苹果一个，洋葱半个，切丁放盘子里。或者两个等量也可以，等量的话洋葱味道有一点点重，我更喜欢苹果比洋葱量多一点的。
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步骤2/4
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上锅蒸30分钟。
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步骤3/4
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为了不浪费，我把蒸好的果肉用滤网压一下又多了点汤。不差钱的可略过这步哈。
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最后一步
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一碗甜甜的水果汤就做好了，一次喝不完可以分两次，但是要趁热给宝宝喝哈！我闺女是超爱喝，端起碗就干了。最后㊗️宝宝们都健康成长！
可以用一个盘子和一个小碗做个蒸蛊，碗倒扣在盘子中间。这样蒸好后汤汁都在小碗里，可以不用过滤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-18
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