来一锅健脾益肾的栗子鸡汤
栗子是一年一果，集天地之精华，营养特别丰富。百科介绍味道香甜的栗子，具有养胃健脾、补气益肾、强筋健骨、祛风除湿的功效。 与滋补的鸡肉搭配，相得益彰。简单易做，营养好喝的栗子鸡汤，绝对是我心中的冬日限定。赶紧给家人安排上吧~ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
2克
11克
106克
474
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/14
点击查看大图
土鸡洗净，斩件。加少许盐、姜片腌20分钟~
-
步骤2/14
点击查看大图
栗子去壳~
-
步骤3/14
点击查看大图
栗子焯一下水，去除杂质~
-
步骤4/14
点击查看大图
捞起备用~
-
步骤5/14
点击查看大图
鸡肉冷水下锅，加姜片烧开~
-
步骤6/14
点击查看大图
撇去浮沫~
-
步骤7/14
点击查看大图
将焯过水的栗子倒入鸡汤里~
-
步骤8/14
点击查看大图
加盖。大火烧开后转小火，25分钟~
-
步骤9/14
点击查看大图
25分钟后开盖，加几颗枸杞。一分钟后加盐调味即可~
-
步骤10/14
点击查看大图
开锅了，热气腾腾，清香四溢~
-
步骤11/14
点击查看大图
鸡肉搭配一年一果的栗子，汤清但鲜香浓郁，口感一级棒~
-
步骤12/14
点击查看大图
栗子清甜粉糯，好吃~
-
步骤13/14
点击查看大图
鸡肉也不柴，还带有栗子的清香，喝汤吃肉，好爽~
-
最后一步
点击查看大图
冬日里，给心灵和身体都加一碗鸡汤，暖心暖胃。喝起来~
不建议加过多调味料，原汁原味才是鸡汤的灵魂，美味加倍~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-17
栗子鸡汤的相关分类
栗子鸡汤的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1315622人看过 -
香菇栗子鸡汤
220434人看过 -
#冬季滋补花样吃法#滋补养胃的栗子鸡汤
136021人看过 -
#加油 卡塔尔#滋补炖汤
125619人看过 -
香辣鸡肾
103475人看过 -
香椿炒鸡蛋
224596人看过 -
芹菜炒牛肉
18078082人看过 -
炒鸡腰
80268人看过 -
糖醋排骨
424686人看过 -
快手糖醋排骨
2538096人看过 -
#解腻开胃就吃它#双茄烩
113209人看过 -
红烧香辣茄汁沙丁鱼
17367人看过
