随性海参蔬菜粥!
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剩米饭不是非得做蛋炒饭!两棵小白菜,配点海参、火腿、香菇……出品一锅营养蔬菜粥[呲牙]
营养分析
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47克
66克
60克
915
千卡
这道菜富含维生素C,能够预防和缓解贫血的发生
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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各种配料切丁,海参和香菇需要先泡发!
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步骤2/3
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米饭加1000毫升左右的水煮开,小火焖十分钟,加入各种食材,菜梗最先加,菜叶最后,再煮开熬三五分钟,鸡蛋入锅打散成蛋花,加盐加白胡椒粉,淋上点香油,撒上葱花!出品!!!
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最后一步
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我的晚饭配了点烤地瓜和炸肉串,美味尽享!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-15
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