宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰

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秋冬季节，天气也越来越干燥，今天给大家分享几款秋冬食疗营养汤做法也是特别简单，所有食材洗净，放进迷你养生壶煮就好了，妈妈们也一学就会，大人小孩都可以喝哦！ ️1岁以上可以加点冰糖进去，口感更好 1岁以上孩子所有食材都可以喝，1岁以下，可以喝汤哦

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1克
5克
125克

512
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

苹果 1个

、

山楂片 6克

、

雪梨 1个

、

冰糖 10克

、

红枣 20颗

、

枸杞 10克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
✅苹果山楂水（9个月以上喝）食材：苹果半个、山楂5个、红枣3个、冰糖适量~
步骤2/7 点击查看大图
✅陈皮雪梨汤（1岁以上食材准备：雪梨1个、枸杞3克、陈皮3克、冰糖适量
步骤3/7 点击查看大图
✅无花果百合汤食材准备：雪梨干15克、百合10克、无花果20克、陈皮3克、红枣2个
步骤4/7 点击查看大图
✅小儿四神汤 1岁以上喝（健脾养胃）食材准备：山药10克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克
步骤5/7 点击查看大图
✅五白润肺汤食材：山药半根、百合15克、雪梨2个、银耳1朵，枸杞15粒、莲子20克
步骤6/7 点击查看大图
✅羊肚菌百合水食材准备：无花果3个，羊肚菌2个，红枣2个，百合5克，山药10克
最后一步点击查看大图
✅儿童止咳化痰汤食材准备：雪梨、冰糖、枇杷叶、鱼腥草煎煮、觉得化痰止咳慢的家长，可以在家里备点橘梗宣化颗粒，饭后温水冲泡喝下即可。这个化痰止咳比较温和，效果也比较好，孩子咳嗽难以断尾的建议补充这个~