百合红薯小米粥
今天给大家带来一道百合红薯小米粥,天气转凉,清晨一碗营养饱腹,暖身又暖胃,一个人也要好好吃饭呦~ 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
1克
6克
91克
366
千卡
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步骤1/11
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准备食材,小米淘洗干净,泡30分钟,百合掰开洗净。
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步骤2/11
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红薯去皮洗净切小块。
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步骤3/11
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水开百合下锅焯水30秒捞出备用。
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步骤4/11
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小米红枣倒入锅中再加水,加入红薯块。
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步骤5/11
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盖上盖子烧开,转小火15分钟。
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步骤6/11
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加入冰糖煮8分钟。(不喜欢不加也可以)
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步骤7/11
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加入百合。
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步骤8/11
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再次烧开关火。
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步骤9/11
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盛出即可享用。
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步骤10/11
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营养早餐,饱腹感。
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最后一步
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暖身又暖胃,喜欢的试试吧!好喝又清火。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-14
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