烤紫薯条（超级无敌好次！）
家里就剩2个小紫薯了，吃惯了蒸着的，想着做个紫薯条是不是也很好吃，做出来之后，还真的，超级好次！！！
29克
15克
48克
438
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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紫薯洗净去皮
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步骤2/7
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切成条状
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步骤3/7
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打一个鸡蛋，放一丢丢糖，对，就一丢丢的糖
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步骤4/7
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紫薯条裹上蛋液，放入烤盘，底部要刷油哦，第一盘没有刷油，导致吃的时候很难揭下来
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步骤5/7
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放入烤箱，设置的，180度，20分钟
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步骤6/7
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这是锡纸没有刷油的，吃的时候真的太费劲了
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最后一步
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这第二盘刷油的就感觉，一个一个的拿，so easy～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-13
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