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半小时炖好一锅奶白鱼汤，营养不腥有秘方

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我是安妮

秋冬季节真的是一天也离不开暖暖的汤水。今天一个人吃饭，做个奶白鲫鱼汤喝吧。奶白的鱼汤，带着一点点回甜，实在是太鲜了。汤汁奶白，鱼肉鲜嫩，热热的喝上一碗汤，全身都暖和啦! 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
营养分析 查看详情

24克
46克
8克

430
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 1条
、
白萝卜 100克
、
大葱 一根
、
老姜 一块
、
花椒 10颗
、
白胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
食用油 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼汤需要大火炖制，才会有奶白的效果哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-13

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