红糖红枣银耳羹
热乎乎香甜浓稠的银耳羹，带着红枣的香气和红糖的浓香，真是让人爱不释口，可作为物美价廉的女性日常养生补水佳品。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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材料准备好，用量和比例不固定，可调整；
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步骤2/8
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银耳和红枣分别用凉水浸泡，泡至银耳完全舒展即可；
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步骤3/8
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银耳剪小朵，与红枣同入养生壶中；
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步骤4/8
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用 '银耳'程序；
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步骤5/8
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默认40分钟胶质不明显，可再加时熬煮；
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步骤6/8
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出胶明显时加枸杞和红糖；
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步骤7/8
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红糖完全溶化可停止加热，倒入碗中，热吃凉吃均可，但不要过夜或者搁置时间过久。
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最后一步
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红糖红枣银耳羹，滋补又润燥！
1. 银耳久放数小时会产生大量的亚硝酸盐，所以现熬现喝，脾胃虚赛的人最好喝热乎的；
2. 红枣和红糖都有甜味，这道羹微甜，可根据口味调整红糖量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-13
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