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黑椒牛肉卷饼

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K一小灶

薄薄卷饼带着麦香味，嫩嫩的牛排，夹上香喷喷蛋饼， 轻软咬一口， 甜香黑椒酱爆浆而出，怎有点煎饼果子的味道，呵呵。然后卷上芝士片，带点奶香味，快手早餐，分分钟钟搞定。即使一个人，也可以精致生活，快意人生哦。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
营养分析 查看详情

30克
41克
13克

463
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛排 1块
、
卷饼 1张
、
生菜 适量
、
鸡蛋 一个
、
黑椒酱 30g
、
水 30g
、
黄油 5g
、
糖 5g
、
淀粉 5g
、
水（溶解淀粉） 10g
、
芝士片 1片
、
油 5g
烹饪步骤
小贴士

蛋饼牛排不要煎得太老，嫩一点好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-10

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