压箱底的减脂大拌菜!必备安利给姐妹们
㊙️哇,这道减脂大拌菜我愿称为掉秤之神!太好吃了,酸辣过瘾,蛋白质超丰富的虾仁,黄瓜脆脆爽爽超解腻,还有一口爆汁的水果玉米……低卡,饱腹,高蛋白,吃一星期都不腻~做法简单,喜欢的赶紧试试吧~
4克
18克
60克
321
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
调碗酱汁:碗中加入一勺辣椒粉+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺葱花+一勺白芝麻,
-
步骤3/10
点击查看大图
淋上少许热油
-
步骤4/10
点击查看大图
三勺生抽
-
步骤5/10
点击查看大图
两勺陈醋
-
步骤6/10
点击查看大图
一勺蚝油
-
步骤7/10
点击查看大图
半勺代糖,搅拌均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
黄瓜切段,锅中水开放入西蓝花,玉米粒,金针菇焯熟,虾仁煮熟,食材放入碗中,
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入灵魂酱汁,拌一拌开吃
-
最后一步
点击查看大图
太好吃了,凉拌界的天花板
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-09
减脂大拌菜的相关分类
减脂大拌菜的相关推荐
-
老式锅包肉
12129472人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6477747人看过 -
#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤
169424人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
643690人看过 -
低脂低卡减脂大拌菜
521274人看过 -
排骨土豆炖豆角
10132310人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2168836人看过 -
鱼香肉丝
5806412人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2478690人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
866016人看过 -
小炒牛肉(不辣版)
66229人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
858645人看过