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烙薄饼的做法

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烙薄饼

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烙薄饼，也叫烙春饼，不只是立春那天吃，也是北方很多家庭的日常主食。揉一块面，饧一饧，将或荤或素的菜炒几盘，最后用极快的速度烙几张薄饼，把菜一卷，那真叫痛快过瘾啊！夹菜卷着吃才是这薄饼的精髓，透着那股子豪爽。

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13克
22克
133克

735
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

中筋面粉 180克

、

室温凉水 115克

、

植物油 10克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
面粉和水混合成柔软的面团，饧30分钟以上滋润柔软，中途可复揉一次，面团细致光滑；
步骤2/12 点击查看大图
面团搓成长条，分成大小均匀的6剂子；
步骤3/12 点击查看大图
分别揉圆，静置松弛5分钟；
步骤4/12 点击查看大图
面团用手掌按扁，两两一组，中间抹少许油；
步骤5/12 点击查看大图
再次用手掌将面夹按扁；
步骤6/12 点击查看大图
面夹两面撒少许面粉，用擀面杖擀成跟平底锅大小差不多的薄饼坯；
步骤7/12 点击查看大图
平底锅中火加热到温乎状态，锅底倒一点油，用刷子刷匀，面坯放入锅里，先不要动；
步骤8/12 点击查看大图
底部稍定型后能看到表面少许鼓包，这时翻面烙；
步骤9/12 点击查看大图
待表面又出现大小不等的气泡后再翻面烙几秒钟；
步骤10/12 点击查看大图
两张饼自动分开了；出锅后重复步骤6-9，将剩下的2对饼烙完；
步骤11/12 点击查看大图
饼对折，用湿布盖住防表面变干；
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夹上菜卷起来即可食用。

小贴士

1. 面团宜软不宜硬，可在开始做饭时就揉面，最后再烙饼，这样就能充分利用准备和烹饪的时间饧面团了，经过饧面，面团柔软，可塑性强； 2. 烙薄饼不需要太多油，锅底倒一点点油，用刷子刷匀即可； 3. 烙薄饼的火力不要太小，防止水分蒸发过多而使饼硬，中火就成，只要表面起大泡即翻面烙，烙熟的饼内部充满空气，能使部分边缘自动分离成两张，此时就可出锅，烙一组饼约2分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-09

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