蜜薯扭扭酥
分享一道快手好吃的蜜薯扭扭酥，做法简单明了，厨房小白一看就会，作为早餐和下午茶都是绝绝子 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
18克
36克
236克
1229
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/15
点击查看大图
首先备齐所有的食材，蜜薯提前蒸熟压成泥状。
-
步骤2/15
点击查看大图
手抓饼提前室温解冻。
-
步骤3/15
点击查看大图
均匀地抹上蜜薯泥。
-
步骤4/15
点击查看大图
上面再铺上一张手抓饼。
-
步骤5/15
点击查看大图
用刀切成条状。
-
步骤6/15
点击查看大图
反向扭一扭，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。
-
步骤7/15
点击查看大图
烤箱提前预热，放入烤箱中层，200度烤15分钟即可出炉。
-
步骤8/15
点击查看大图
顺便再打个米糊。
-
步骤9/15
点击查看大图
南瓜去皮切小块放入破壁机里，加入糯米。
-
步骤10/15
点击查看大图
倒入600毫升清水。
-
步骤11/15
点击查看大图
启动米糊模式。
-
步骤12/15
点击查看大图
南瓜米糊打好了，倒入杯中。
-
步骤13/15
点击查看大图
蜜薯扭扭酥出炉了。
-
步骤14/15
点击查看大图
蜜薯扭扭酥，酥到掉渣渣，吃一口就停不下来了。
-
最后一步
点击查看大图
作为早餐或是下午茶都是完美滴。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-08
蜜薯扭扭酥的相关分类
蜜薯扭扭酥的相关推荐
-
自制三明治（简易空气炸锅版）
17686人看过 -
枣夹核桃
13534人看过 -
芒果西米露
870173人看过 -
全麦蜜薯芋泥吐司
41997人看过 -
#春天的鲜味# 土豆牛肉丝
182881人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1281
146095人看过 -
「水煮肉片」饭店味道说做就做
105909人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
831708人看过 -
水晶南瓜饼
4667672人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#芋艿椰香芒果西米露
123066人看过 -
香辣排骨
155349人看过 -
芝士焗蜜薯
105021人看过
