酱焖鲫鱼
一个人也得好好吃饭哦，这道酱焖鲫鱼美味又营养。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
27克
73克
17克
554
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/10
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准备好所需材料
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步骤2/10
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将鲫鱼洗干净在鲫鱼上划上几道煮的时候可以更入味
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步骤3/10
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锅内放油烧热放入鱼煎一下
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步骤4/10
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煎至鱼两面金黄加入一勺盐调味
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步骤5/10
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加入一勺生抽提鲜
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步骤6/10
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加入一勺老抽上色
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步骤7/10
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加入适量水将鲫鱼焖一会
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步骤8/10
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过一会加入一勺白糖提味
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步骤9/10
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炖至汁干入味上色即可出锅
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最后一步
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装盘撒上葱花点缀 ，一道美味又营养的酱焖鲫鱼就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-08
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