藤椒芝麻蒜黄面
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17克
29克
9克
302
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备食材（都是市面上常见的哦）
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步骤2/8
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打两个鸡蛋，打散后鸡蛋内加入少量盐。
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步骤3/8
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倒入锅内，不要搅拌。
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步骤4/8
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摊好的鸡蛋折叠，放入蒜黄。
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步骤5/8
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鸡蛋出锅。蒜黄内加少量豆腐汁（换成少量水也可以）
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步骤6/8
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撒上藤椒芝麻酱
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步骤7/8
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鸡蛋Q弹，入口即满意。
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最后一步
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做好的样子。快去试试看～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-08
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