碗仔翅

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碗仔翅不仅剧里有，在香港街头也是真实存在的。说起来，它也是广东这边的一种特色小吃。最早的碗仔翅，原是高级酒楼的鱼翅边角料做的，普通人家哪吃得上。后来有人用一招“粉丝扮鱼翅”，平民版的碗仔翅就诞生啦~ 虽说是平替版，但用料和味道上可不含糊。各类鲜美食材浸在浓稠的汤底里，喝一口，直接从嘴里滑入喉头，让人欲罢不能。没胃口时或者大冷天里，舀一碗下肚，特别温暖满足！

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14克
45克
114克

752
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

干香菇 10g

、

干木耳 5g

、

龙口粉丝 1把

、

猪瘦肉 60g

、

鸡胸肉 60g

、

干瑶柱 20g

、

浓汤宝半块

、

姜丝 5g

、

蚝油 10g

、

老抽 2g

、

生抽 10g

、

料酒 5g

、

玉米淀粉 15~20g（提前用50g清水调成淀粉水）

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1.干香菇、干木耳、干瑶柱、龙口粉丝提前用清水泡软备用
步骤2/5 点击查看大图
2.将泡软的香菇、木耳切丝，姜片切丝，粉丝切段备用
步骤3/5 点击查看大图
3.将瘦肉、鸡胸肉清洗干净放入锅中，加入冷水煮沸焯一遍水，再捞出来，将水倒掉换成高汤（或浓汤宝调成的汤），汤里重新放入瘦肉、鸡胸肉、瑶柱锅里的食材用大火煮开后，再煮10分钟，捞出瘦肉、鸡胸肉、瑶柱放凉后，用手撕成细丝，留汤备用
步骤4/5 点击查看大图
4.汤里加入姜丝、香菇丝、木耳丝，盖上锅盖先煮5分钟开盖后再放入蚝油、老抽、生抽、料酒、瘦肉丝、鸡胸肉丝、瑶柱丝、粉丝段拌匀煮个2分钟鸡蛋提前打散，一边加入一边搅拌均匀
最后一步点击查看大图
5.最后加入水淀粉勾芡即可*浓稠度根据个人喜欢自己掌握哦