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鸡蛋西班牙火腿三明治

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朱爱凝

一个人的早午餐也要吃的精致 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
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36克
18克
12克

441
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小法棍 1个
、
牛油果 1个
、
西班牙伊比利亚火腿 2片
、
鸡蛋 1个
、
生菜 2片
、
黑橄榄 5个
、
黄油 10克
、
盐 3克
、
黑胡椒 2克
、
奶酪粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-08

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