秋冬暖胃的莲藕山药排骨汤
浏览 6.0万 · 收藏 1111
将做法保存到手机
山药是具有药食两用的滋补品。补脾养胃、补肺益肾的作用，莲藕则有助补心生血、健脾开胃、滋养强壮、清热润肺。 做法简单，养生靓汤。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
切成藕片或者是斜切块，藕片用热水煮两分钟，洗净，用清水泡着。
-
步骤2/3
点击查看大图
山药去皮切块，排骨洗净焯水。
-
最后一步
点击查看大图
把食材一起放在锅里炖，不需要加太多调料。原汁原味就很好。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-07
换个做法
莲藕山药排骨汤的相关分类
莲藕山药排骨汤的相关推荐
-
莲藕玉米山药排骨汤
59196人看过 -
木耳山药排骨汤
4003228人看过 -
蒜泥白肉
189182人看过 -
山药排骨汤
168029人看过 -
【小森妈妈菜谱】备孕药膳-黑豆糯米促排卵粥
511904人看过 -
口蘑炒肉片
299306人看过 -
【山药排骨粥】健脾补气，冬日养生首选！
899376人看过 -
#憋在家里吃什么#清蒸多宝鱼
318417人看过 -
#安佳食力召集，力挺新一年#脆底蜂蜜小面包
7650073人看过 -
孜然牙签牛肉
798639人看过 -
#春日尝鲜# 菜花焖油豆腐
195310人看过 -
健脾开胃祛湿汤#餐桌上的春日限定#
755980人看过
