酱焖鸡块
一个人要吃的精致又不想做菜过程太复杂可以试试这道酱焖鸡块，有荤有素营养均衡。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
68克
105克
35克
971
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/15
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准备好所需材料
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步骤2/15
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将胡萝卜切成小块
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步骤3/15
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青椒洗干净切成小块
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步骤4/15
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鸡肉洗干净放入锅中焯下水
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步骤5/15
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煮至沸腾出沫后捞出清洗干净
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步骤6/15
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锅内放油烧热放入鸡肉翻炒
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步骤7/15
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放入胡萝卜一同翻炒
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步骤8/15
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加入一小勺盐调味
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步骤9/15
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加入两勺生抽
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步骤10/15
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加入一勺老抽上色
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步骤11/15
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加入适量水焖一会
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步骤12/15
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等汤汁稍微收干加入一勺白糖提味
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步骤13/15
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加入少许鸡精提鲜
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步骤14/15
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最后放入青椒翻炒至断生即可出锅
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最后一步
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装盘拍上成品图，一道美味营养又下饭的酱焖鸡块就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-07
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