香蕉咖啡麦片粥｜3分钟就搞定的减脂早餐
帕拉梅同款减脂餐‼️ 3⃣️分钟就搞定的快手减脂早餐～ 香蕉➕咖啡➕燕麦的组合简直绝了‼️ 冬天来一碗热乎乎的燕麦粥吧～ 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
11克
13克
57克
358
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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软软糯糯
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步骤2/6
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半根香蕉捣成泥
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步骤3/6
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加入剩余食材小火煮开
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步骤4/6
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煮至浓稠即可
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步骤5/6
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摆个盘
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最后一步
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简单又快手的减脂早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-06
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