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秋日的味道-南瓜布丁盅｜超好吃又简单㊙️小白

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APin阿品

秋日的味道-南瓜布丁盅｜超好吃又简单㊙️小白 有没有和我一样超喜欢贝贝南瓜的，蒸一下或者微波炉叮一下，连皮都超好吃 - 材料 贝贝南瓜1个，牛奶50g，淡奶油20g，细砂糖10g，鸡蛋1个 - 步骤 1⃣️将南瓜蒸熟或者用微波炉叮6-8分钟（最好顶部切开再叮） 2⃣️将南瓜中间部分挖空 3⃣️将南瓜泥、牛奶、淡奶油、鸡蛋和细砂糖用料理机打细腻 4⃣️倒进南瓜里 5⃣️南瓜外面包一层锡纸，烤盘上倒入温水 6⃣️送进预热好的烤箱。170度烤55分钟 7⃣️出炉后撒点椰蓉，切块食用吧 -
营养分析 查看详情

20克
26克
95克

593
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
贝贝南瓜 1个
、
牛奶 50g
、
淡奶油 20克
、
细砂糖 10克
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-03

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