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眉豆莲子花生鸡脚汤

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欣e

这道汤美容养颜女性喝很适合，眉豆利尿祛湿，鸡脚呢补充胶原蛋的，莲子有健脾止泻，养心安神的功效，建议女性朋友冬天多喝这道汤
营养分析 查看详情

106克
164克
122克

2077
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡脚 8只
、
花生 适量
、
眉豆 适量
、
莲子 适量
、
姜片 2片
、
红枣 5颗
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-02

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