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法式烤南瓜的做法

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法式烤南瓜

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我超爱吃贝贝南瓜的，那沙沙糯糯的口感真的绝赞，而且南瓜是健康粗粮，今天就一起来get这个低卡美味的法式烤南瓜吧！外层沙沙的香气满溢，里面甜甜糯糯，太好吃啦！@Kenny肯尼妈妈

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30~60分钟 | 切墩(初级)

贝贝南瓜一个

、

现磨黑胡椒适量

、

海盐适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好以上食材
步骤2/9 点击查看大图
南瓜去瓤
步骤3/9 点击查看大图
切厚片，然后改刀
步骤4/9 点击查看大图
放入碗中，撒少量海盐、适量现磨黑胡椒、少量食用油翻拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
烤盘铺上油纸，依次摆上南瓜片
步骤6/9 点击查看大图
送入烤箱中层上下火180度烤半小时左右
步骤7/9 点击查看大图
中途烤至15分钟时，給它翻个面继续烤制
步骤8/9 点击查看大图
口感糯糯的，而且还是健康的粗粮，低卡美味
最后一步点击查看大图
今日早餐：法式烤南瓜、红枣玉米糁、鹌鹑蛋、牛奶、苹果、清炒芹菜

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-02

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