海底椰鸡汤
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254克
319克
183克
4288
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备以上食材。1.鸡斩块。2.海底椰、蜜枣、莲子洗净备用。3.海底椰提前两小时泡发。
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步骤2/4
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冷水下锅,加入姜片和料酒绰水。
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步骤3/4
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绰水后鸡块洗干净备用。锅内加入适量清水,放入所有食材。水开后加入盐调味,再转小火慢炖2小时。
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-30
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