低脂暖胃奶白豆腐汤｜鲜到掉眉毛❗️
这个季节一定要喝的汤，特别香浓、鲜美，低卡又营养！喝起来没有负担，减脂的姐妹也合适，关键是简单易做又好喝❗️
37克
58克
17克
620
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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准备好所有食材。裙带菜提前用清水泡发。切小块。
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步骤2/5
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1⃣️、热锅下油，煎熟鸡蛋。盛出备用。2⃣️、热锅下油，下姜片、蒜蓉、虾米，炒香。
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步骤3/5
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3⃣️、加入鸡蛋、清水煮沸。煮沸后加入豆腐，继续煮约5分钟。
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步骤4/5
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4⃣️、加入裙带菜、枸杞，煮几分钟后，加入少许盐、调味即可。
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最后一步
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冬天来一碗豆腐汤，暖呼呼的～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-29
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