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低脂暖胃奶白豆腐汤｜鲜到掉眉毛❗️的做法

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低脂暖胃奶白豆腐汤｜鲜到掉眉毛❗️

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这个季节一定要喝的汤，特别香浓、鲜美，低卡又营养！喝起来没有负担，减脂的姐妹也合适，关键是简单易做又好喝❗️

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

豆腐 1块

、

鸡蛋 3个

、

裙带菜 1小把

、

虾米 10克

、

姜片几片

、

蒜蓉 2粒

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好所有食材。裙带菜提前用清水泡发。切小块。
步骤2/5 点击查看大图
1⃣️、热锅下油，煎熟鸡蛋。盛出备用。2⃣️、热锅下油，下姜片、蒜蓉、虾米，炒香。
步骤3/5 点击查看大图
3⃣️、加入鸡蛋、清水煮沸。煮沸后加入豆腐，继续煮约5分钟。
步骤4/5 点击查看大图
4⃣️、加入裙带菜、枸杞，煮几分钟后，加入少许盐、调味即可。
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冬天来一碗豆腐汤，暖呼呼的～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-29

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