一人食快手早餐
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31克
29克
27克
502
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡蛋洗干净冷水下锅煮5分钟关水连鸡蛋一起倒出另外用容器装继续用热水浸泡鸡蛋,锅里加水煮沸下面饼煮熟捞起,加油,酱油,番茄酱拌均匀就可以出锅
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步骤2/3
水果洗干净,切好,装盘
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最后一步
倒牛奶,捞出鸡蛋剥壳切开加油酱油,最后撒上芝麻大功告成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-29
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