虾仁豆腐汤
低脂低卡健康营养快餐
11克
19克
18克
241
千卡
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步骤1/6
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一顿饭三种材料就解决了
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步骤2/6
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先用去虾线用料酒泡泡,然后在电饼铛里稍微煎一下。
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步骤3/6
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推荐这个牌子的嫩豆腐,嫩还挺韧。
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步骤4/6
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豆腐切丁,用盐水焯一下,不容易碎。
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步骤5/6
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小半锅水虾仁黄瓜下锅,加入姜片少许蒜,一滴耗油少许盐,最后捞出豆腐,煮3—5分钟即可。
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最后一步
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盛入碗里,滴2滴香油,清清淡淡的t别爽口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-28
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