炒萝卜丝
吃青萝卜好处是防癌、抗癌、抗肿瘤、补血、降血压、补钙、预防心血管疾病、助消化、抗病毒。萝卜中还含有丰富的过氧化氢酶、淀粉酶、甘糖酶，有助于消化。
21克
4克
22克
268
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/11
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青萝卜一条
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步骤2/11
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用切菜器切丝
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步骤3/11
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小米辣洗干净
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步骤4/11
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切片
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步骤5/11
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锅中放油烧热，放入小米辣炒出香味
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步骤6/11
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放入萝卜丝
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步骤7/11
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加入少许清水
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步骤8/11
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放盐
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步骤9/11
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放黑胡椒碎
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步骤10/11
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喜欢软的多炒一下，喜欢脆的就不要炒太久了
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最后一步
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装盘食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-28
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