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早餐饼系列:十分钟蔬菜鸡蛋饼

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每天早上如何确保蔬菜、碳水、蛋白质的绝妙搭配~那就混搭鸡蛋饼,没想到青椒胡萝卜蒜粒鸡蛋火腿的搭配真不赖~美味~
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47克
63克
38克


724
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

两面煎的时候分别放油,否则另一面的蔬菜容易糊~ 淀粉加蛋液里要成糊糊状~我喜欢不加面粉的口感~ 加入土豆丝、包菜丝可能更好吃~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-10-28

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