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幽灵牛排饭

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苏苏不酥

节日限定 幽灵饭团 不给糖就捣蛋 万圣节马上就到啦 快来安排一份节日限定美食吧 如果你有空气炸锅 那你就必须往下看 营造节日氛围就是这么简单 参与活动: #神秘福利|安佳万圣烘焙奇妙夜#
营养分析 查看详情

29克
81克
104克

846
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
整切牛排 1块
、
黄油 15克
、
米饭 100克
、
西兰花 6朵
、
海苔片 1片
、
火腿片 1片
、
黑椒汁 适量
烹饪步骤
小贴士

空气炸模式相当于空气炸锅的功能 宝宝门有空气炸锅的放心做 牛排记得提前解冻 按自己喜欢的口味腌制 黄油可以替换成橄榄油 我比较喜欢奶香味 就用了黄油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-28

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