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香肠杂蔬咸派，营养健康早午餐，半小时上桌

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随着人们生活节奏越来越快，很多人选择了特别方便的食材储存，想吃什么随时可以从冰箱找出所需要的，例如今天我们就用万能手抓饼做一个香肠杂蔬咸派，省去了做派皮的时间，给家人当作营养早餐是非常营养和省时的。 同时，今天也用到了制作非常方便的雀巢嘉植肴大豆蛋白植物肉的素香肠，它使用了“植物蛋白拉丝技术”高度还原劲道肉感。高蛋白，0反式脂肪酸，0激素，0胆固醇，热量比广式香肠下降了59.94%，脂肪下降了74.53%，食用起来更加安心无负担，健身人士都是非常适合的。那么我们就来看看，用它做个西餐咸派的表现如何吧。
营养分析 查看详情

47克
83克
212克

1582
千卡

食材清单 加入采购清单
雀巢嘉植肴素香肠 3根
、
手抓饼 3张
、
鸡蛋 2个
、
洋葱 半个
、
南瓜 200克
、
牛奶 50毫升
、
玉米粒 20克
、
豌豆粒 20克
、
胡萝卜丁 20克
、
派酱 一勺
、
胡椒盐 3克
、
马苏里拉芝士 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-27

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