无油炸版、空气炸炸椒盐平菇~~
今天做了一款无油炸的椒盐平菇,低油低脂的饮食更健康哦~~
25克
19克
42克
327
千卡
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步骤1/7
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将平菇洗净撕成条状,水开下锅焯熟,晾凉后挤出水分
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步骤2/7
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鸡蛋打入碗中,加入面粉、淀粉、五香粉、椒盐和玉米油搅拌均匀至无颗粒,放入挤干水的平菇拌匀,保证每一个平菇上都有蛋糊
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步骤3/7
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烤箱选择空气炸模式,190度/15分钟,开始预热
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步骤4/7
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炸篮铺油纸,将平菇条摆入炸篮,放入预热好的烤箱
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步骤5/7
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烤箱运行中,等待自动完成即可
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步骤6/7
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滴滴~~一道低卡低脂又解馋的炸椒盐平菇就完成了
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最后一步
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出锅可以撒孜然粉、辣椒粉、椒盐都可以,随自己喜好哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-25
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