五分钟减脂餐｜香蕉可可燕麦粥 低卡高蛋白
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秋意渐凉 超想来一碗热乎的可可燕麦粥 不加一滴水奶奶的燕麦粥吃完真的暖呼呼的 顶饱一上午 仅需三步就可以做的低卡饱腹超美味早餐 新手小白也可以轻松搞定～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1⃣️牛奶+麦片开小火煮至冒泡2⃣️加入可可粉（喜甜的可以加代糖）3⃣️搅拌均匀冒泡 麦片煮至浓稠即可出锅
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步骤2/4
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摆上自己喜欢的topping！加上香蕉片 蛋白棒 椰子片 花生酱就是一碗营养丰富的燕麦碗啦～
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步骤3/4
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超有食欲
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最后一步
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超浓稠的燕麦粥
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-24
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