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养颜苹果桑椹玫瑰百合茶

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紫苏沬云

秋冬热饮，暖心暖胃，养颜好气色！
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1克
11克
143克

609
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苹果 Ⅰ个
、
红枣 3个
、
桑椹干 7-8粒
、
百合干 一把
、
枸杞 一小把
、
龙眼肉 8粒
、
玫瑰花 6朵
烹饪步骤
小贴士

我喜欢第一开不加糖，已够味。第二开可加红糖，或冰糖调味。食材可自行搭配，还可以加佛手干，陈皮等等，自由发挥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-24

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