野餐观影小零食烤麻薯快手热量低

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天冷了，爱吃糯唧唧的小仙女有没有?举个爪爪!爱吃又爱身材的有木有?在这!来了来了，既好吃又方便做的烤麻薯来了!手残党也能，烘培小白也可!外脆内糯唧唧，快来试一试吧! 参与活动: #神秘福利|安佳万圣烘焙奇妙夜#

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10克
23克
135克

721
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

糯米粉 160克

、

鸡蛋 1颗（除蛋壳，46克左右）

、

牛奶 110克

、

葡萄干坚果巧克力豆随意

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
烤箱预热180度糯米粉，鸡蛋，牛奶混合均匀至无干粉
步骤2/4 点击查看大图
再加入自己喜欢的内容物，如巧克力豆，冻干芒果颗粒，蔓越莓，葡萄干等，混合均匀
步骤3/4 点击查看大图
将混合物装入裱花袋，袋口剪直径约1cm的口子，挤到铺有不粘纸的烤盘上即可。180度10几分钟，具体看自己喜好，喜欢外面脆一点的就多烤一会会，喜欢软一些的就少一会。表面上色即熟了。
最后一步点击查看大图
追剧，观影，野餐，下午茶，健康小零食。真的快手到步骤图都还没来得及拍，就可以吃了哝