此菜有菇中皇后美称,老年人可以适当多吃,让血液里的脂肪不升高
3克
40克
24克
240
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
尖椒洗净切成菱形块,美人椒洗净切成马蹄块
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉切成片,用玉米淀粉上浆处理
-
步骤3/9
点击查看大图
鲜香菇去掉根,切成块状备用
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里加水,水开后,将香菇放入焯水
-
步骤5/9
点击查看大图
锅里重新加水,水开后将鸡片放入焯水
-
步骤6/9
点击查看大图
炒锅烧热,加入适量食用油,下入香菇、尖椒和美人椒爆香
-
步骤7/9
点击查看大图
接着加入少许的蚝油调味
-
步骤8/9
点击查看大图
将鸡片放入炒均匀,加入盐,加入少许白糖,最后淋入适量水淀粉即可
-
最后一步
点击查看大图
做好的香菇爆鸡片盛入盘子里上桌食用就可以了,味道咸鲜,口感滑嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-23
此菜有菇中皇后美称的相关分类
此菜有菇中皇后美称的相关推荐
-
中老年人群15分钟健康早餐食谱#雀巢营养早餐#
158803人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
821837人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
363469人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17825451人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
748579人看过 -
糯米蒸排骨
553137人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
440870人看过 -
老年狗狗的日常餐1
23051人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
773498人看过 -
豆腐这样做太费米饭了!巨巨巨香的肉沫豆腐
352552人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11109271人看过 -
擂椒皮蛋
898338人看过