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独家：新手0失败黑米花生桂圆饮

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小雨的学霸妈咪

小雨妈咪的宝贝最爱喝 小时候雨宝宝很喜欢黑米稀饭，但是我发现很麻烦。提前泡，煮很久。后来我就灵机一动，给她研究了这款好喝的糊糊，细腻，香甜，滋补。 孩子总会想起来妈妈的味道。 211比例 2勺黑米 一勺花生 一勺桂圆 看图就会，一次成功。
营养分析 查看详情

3克
3克
17克

107
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米 两勺
、
花生 一勺
、
桂圆 一勺
、
水 500毫升
烹饪步骤
小贴士

家里有孩子的，宠爱孩子。 家里没孩子的，宠爱自己。 爱自己是终生浪漫的开始。 王尔德

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-23

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