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鲫鱼养生汤

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梓芙

这道鲫鱼汤含有优质蛋白质具有增强体质，通乳以及美容抗皱，特别是眼睛视力不好的更要多喝点鱼汤，加了枸橘可以清肝明目，淮山和党参补脾养胃，补肺生津止咳。玉竹主要是一味中药，含丰富的维生素A，不但改善体质虚弱还可以改善皮肤的作用，使皮肤更加光滑，喝一口鱼汤，鲜味顿时遍布每一个味蕾……
营养分析 查看详情

13克
138克
23克

750
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 3条
、
淮山 100克
、
党参 2条
、
玉竹 6片
、
枸橘 适量
、
姜片 5-6片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-20

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