奶香早餐饼

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一份优秀的早餐，不仅要好吃，还要营养丰富，更要简单方便容易制作；今天就来做一道超级简单的营养早餐饼，不到10分钟就能搞定！以黑小麦粉、胡萝卜、香肠、葱花、鸡蛋、牛奶为主要原料，加入少许小鲜侣调味，简单煎一煎就完成了，营养比包子、馒头更丰富，尤其适合家里的老人和孩子！

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39克
76克
145克

1194
千卡

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

红萝卜 50g

、

火腿 1根

、

葱花适量

、

富硒石磨黑小麦粉 160g

、

牛奶 250ml

、

小鲜侣调味汁 10g

、

盐 3g

烹饪步骤

步骤1/12
食材：3个鸡蛋、红萝卜50克、火腿1根、葱花富硒石磨黑小麦粉160克、牛奶250ml调味品：小鲜侣调味汁10克、盐3克锅具：摩飞电饼铛
步骤2/12
50克萝卜切小块放入电动蒜泥机中绞碎（304不锈钢刀头，250ml理想容量，一按即动，用来绞蒜蓉、辣椒、辅食、肉泥等都十分方便）；
步骤3/12
香肠切小丁、葱切葱花；
步骤4/12 点击查看大图
碗中打入3个鸡蛋、放入香肠丁、葱花、250ml纯牛奶、160克养胃补钙的富硒石磨黑小麦粉；
步骤5/12 点击查看大图
3克食盐、10克优选鲜材的小鲜侣调味汁；
步骤6/12 点击查看大图
搅拌均匀后倒入胡萝卜碎丁拌匀，这样食材会融合的比较好；
步骤7/12 点击查看大图
摩飞电饼铛调至高温档，涂抹上植物油；
步骤8/12 点击查看大图
倒入混合液摊开摊平整；
步骤9/12 点击查看大图
盖上电饼铛，同时开启上盘加热，加热5分钟（1400W大功率、不粘涂层烤盘制作方便，单双面煎烤全能、可拆卸设计方便清洗，是厨房的煎烤小能手）；
步骤10/12 点击查看大图
这奶香早餐饼就做好了（中途可以适当揭开盖子观察情况，以免烙煎过度影响口感）；
步骤11/12 点击查看大图
切小块就能吃，家里如果没有电饼铛，也可以用平底煎锅来做，非常方便，一搅一烙就上桌；
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我愿称之为10分钟快手早餐，一家人的量一下子就搞定，省去了出门买早餐的时间，松软咸香，每一口都是营养，养胃补钙，可是比包子馒头更受孩子喜欢呢！