苹果玉米浓汤
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玉米有安神的作用,玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经亢奋 苹果的功效是生津止渴、健脾养胃,能促进消化
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果去皮,切小块备用
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步骤2/4
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用一根新鲜玉米剥米,玉米须适量洗干净后电饭锅加入适量纯净水依次倒入苹果玉米,玉米须冰糖煮,最后倒入枸杞
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步骤3/4
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玉米须也别丢掉,一起放入碗中,玉米须也是个宝,有安神利尿的功效
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最后一步
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一碗苹果玉米浓汤做好了,在这秋冬季节喝上一口,即暖胃又解馋
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-17
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