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白菜萝卜汤

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Dandelion_蒲公英

·霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也就意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。 ·所以在霜降前后，要以淡补为原则，并且要补血气和养胃等。俗话说“秋后萝卜赛人参”，可见萝卜的营养之高，然而在霜降前后，必然要多吃萝卜的习俗。 ·霜降前后，来一碗白菜萝卜汤，暖身暖胃，精神饱满地迎接冬天吧~ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析 查看详情

21克
4克
18克

76
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大白菜 3片
、
白萝卜 1个
、
枸杞子 少许
、
姜粉或生姜丝 少许
、
盐 1克
、
白胡椒粉 适量
、
六月鲜12克轻盐昆布酱油 1勺
、
橄榄油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-16

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