鱿肉相融
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儿子检查出了脂肪肝,医生要求不能吃肥肉只能吃鱼肉和瘦肉,做了这个鱿肉相融,小家伙既解馋又很少的脂肪?
食材清单
加入采购清单
鱿鱼
300g
、
鲜肉馅
200g
、
韭菜
30g
、
胡萝卜
30g
、
葱
10g
、
姜
5g
、
玉米油
1勺
、
香油
2匙
、
味极鲜
2匙
、
蚝油
2匙
、
盐
1匙
、
味精
0.3匙
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
用里脊肉和胡萝卜还有韭菜活成馅儿,适当加入团粉搅拌均匀往大鱿鱼里填,不要填太满!上锅蒸15分钟,就可以了,最后浇汁
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-15
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