日日靓汤之鸡骨草扇骨汤
家里种的鸡骨草 我妈让我带些回来 叶子用来泡茶喝 根茎扎成一扎一扎 方便煲汤 鸡骨草具有清热利湿的功效 和猪骨一起煲汤饮用 是梅雨季节解决人体湿气太盛的良汤 闷热的夏天适合饮用来降噪降火 加上这几天的双重台风雨水湿气重 该喝汤啦
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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材料洗净全部放紫砂煲里
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步骤2/7
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加上5碗水
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步骤3/7
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高档1.5小时
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步骤4/7
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汤好了
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步骤5/7
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捞去鸡骨草
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步骤6/7
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加小许盐调味
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最后一步
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喝汤啦
2人份，每人喝两碗，人多请酌情加量
鸡骨草良性，不宜每天食用哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-14
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