无油什锦玉米笋-减肥
^_^特别喜欢玉米笋,好吃热量低。清清淡淡很美味,一滴油都没有
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千卡
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步骤1/6
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准备食材,什锦蔬菜解冻
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步骤2/6
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玉米笋切段 备用
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步骤3/6
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起锅,倒入玉米笋罐头里的汤,开火烧开
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步骤4/6
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倒入玉米笋和什锦蔬菜
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步骤5/6
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大火翻炒,加适量盐、糖、鸡精。继续大火,到收汁
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最后一步
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完成。
可是适量放些耗油噢,更鲜的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-12
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