生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食
分享给大家能N刷的小酥饼❗ 炒鸡解馋饱腹咸香酥脆的生酮肉松酥 无糖无粉✅生酮低碳✅咸香可口 减脂期间放心吃
119克
43克
22克
1322
千卡
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步骤1/9
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咸蛋黄切碎,黄油提前软化
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步骤2/9
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杏仁粉、泡打粉、赤藓糖醇混合均匀
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步骤3/9
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粉类和咸蛋黄碎、葱末、黄油混合拌匀到无干粉
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步骤4/9
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蛋清加入粉类搅拌均匀
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步骤5/9
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加入无糖肉松再次搅拌
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步骤6/9
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捏成喜欢的大小,可以捏成圆形或方形,然后用叉子压两下(我分了6个,每个约26克)
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步骤7/9
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撒上黑芝麻
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步骤8/9
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烤箱180度预热后烤20分钟
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最后一步
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等待冷却后开动
成分表:1个热量120卡,碳水0.5克,蛋白质4.3克,脂肪11.1克
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-12
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